44%ansia
21%tensione
16%serenità relativa
19%calma
Gli psicologi in base a questi dati, hanno affermato che perché un esame sia svolto al meglio delle proprie capacità l'ansia deve essere equilibrata. Quindi non dev'essere ne troppa e ne troppo poca. Oltre all'ansia controllata devere esserci una MOTIVAZIONE
COS'È LA MOTIVAZIONE?
Per indicare cosa ci spinge ad agire il nostro linguaggio soccorre a una vasta quantità di termini:volontà,desiderio,curiosità,interesse..La psiocologia ragguppa tutti questi termini sotto un unico concetto,la MOTIVAZIONE.La motivazione è l'insieme dei meccanismi biologici o psicologici che determina l'azione e l'orientamento verso il obbiettivo.
Avere una motivazione è necessario per avere dei successi,sia nell'ambito scolastico(come abbiamo visto nel film"stella")che in qualsiasi altra parte.
Stella infatti era una ragazzina,la quale verso la scuola non aveva nessun tipo di interesse,non era spronata o motivata nè dai suoi genitori nè da se stessa e quindi essere promossa non le interessava neanche. Successivamente incontrò un amica che la aiutò parecchio e riuscì a trovare la sua motivazione.
2 MOTIVAZIONI
Vi sono due tipi di motivazioni:La motivazione INTRINSECA e la motivazione ESTRINSICA.
Iniziamo col spiegare quella intrinseca,che è costituita dalla curiosità e il piacere che si prova nel fare qualcosa,quindi ad esempio,una persona per sua spontanea volontà e per suo interesse studierà una materia scolastica o cercherà di raggiungereun determinato obbiettivo.
Quella estrinseca invece si verifica quando ci si impegna a portare a termine una cosa per motivi esterni,per ricevere cioè un premio. Sarebbe giusto che in un soggetto fossero presenti tutte due le motivazioni;perché nella motivazione intrinseca vi è la personalità e il carattere di una persona mentre la motivazione estrinseca è caratterizzata da intenzioni,atteggiamenti e comportamenti.
ATTRIBUZIONI
Le attribuzioni di dividono in interne e esterne e sono le idee che un soggetto si fa di un altra persona o di se stesso. Le attribuzioni esterne sono opinioni basate su atteggiamenti e comportamenti mentre quelle interne sono sulla personalità e il carattere.PIRAMIDE DEI BISOGNI DELL'INDIVIDUO
ABRAHAM MASLOW ha interpretato i fattori motivazionali come bisogno dell'individuo classificandosi in una piramide in base alle loro importanza. I fattori motivazionali innescono un complesso PROCESSO DI ATTIVAZIONE;procedimento con il quale l'induividuo percepisce stimoli interni e esterni a lui e poi valuta di come raggiungere i suoi obbiettivi
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